Doskonale wyposażona siłownia w NoNameLuxuryHotel&SPA pomaga utrzymać ciało w formie – szczupłe, jędrne, umięśnione i silne. Dodatkowo ćwiczenia dają wiele korzyści:
- poprawiają przemianę metaboliczną i fizjologiczną
- ułatwiają utratę masy i pomagają w utrzymaniu niskiego poziomu tkanki tłuszczowej
- pomagają w kontroli stężenia glukozy
- zmniejszają nadmierną wartości lipidów we krwi
- wzmacniają ścięgna i tkankę łączną
- poprawiają i wzmacniają masę kostną
- poprawiają ogólny poziom hormonów
- poprawiają nastrój i poczucie własnej wartości