Doskonale wyposażona siłownia w NoNameLuxuryHotel&SPA to miejsce stworzone z myślą o wszystkich tych, którzy dbają o formę przez cały rok. A może to my zainspirujemy Ci do nowych, zdrowych nawyków…? W końcu zbalansowane ćwiczenia, dopasowane do wieku i kondycji, mają tak wiele korzyści:
- poprawiają przemianę metaboliczną i fizjologiczną
- ułatwiają utratę masy i pomagają w utrzymaniu niskiego poziomu tkanki tłuszczowej
- pomagają w kontroli stężenia glukozy
- zmniejszają nadmierną wartości lipidów we krwi
- wzmacniają ścięgna i tkankę łączną
- poprawiają i wzmacniają masę kostną
- poprawiają ogólny poziom hormonów
- poprawiają nastrój i poczucie własnej wartości